おかずです。
2018年もあと少し。
わたくし、人生初のヘルニア＠腰になりました。
土曜日の午後、腰に痛みが走り、湿布貼ってさすってもらったけど、夕方寝返りもできないくらい痛み悶絶極める。
腰の痛みで救急車を呼んでいいか、ネットで調べるも答えが出ず、救急電話相談に電話。
相談した結果、夜間救急で整形外科を診療している病院を紹介してもらい、這って病院へ。
レントゲン取るも異常なく帰宅。
週明け月曜日になってMRIを取ると4番と5番の間のヘルニアが…。
このお陰で出張もたくさんの忘年会もいつものメンバーのツーリングも人間ドックもスノボもぜーんぶなくなりました。
あまりに暇だったから早く治すために、そして再発しないようにするためにいろいろ調べたところ。。。
私には整骨院がいいらしく、だいぶよくなったし、一日にたくさん時間をかけてストレッチも実施中。
症状がよくなってきたから筋トレもするし、もっとよくなったらジョギングも水泳もする。
健康第一ってのを久しぶりに感じた。
そんなこんなでこの年末年始はブー垂れて腐ります。
さいなら。
みなさん良いお年を。
あーあ…（ため息）。
おわり。
