おかずです。 腰のヘルニアになり、一生こんなのは嫌だと思って、毎晩ストレッチしてインナーマッスルを鍛え、接骨院も通っているのがいいのか、バイク乗れるべ～と思って乗った2019年は1月14日の成人の日が乗り初めでした。 （水泳は接骨院の先生から了が出…